会　 長： 土屋 維男 　 会員数：　３３名 　 （2023年4月現在）

“元気で、仲良く、心豊かに楽しく過ごす”を実践しましよう。


活 動 記 録　　　　　　　　　　　2023.4～2024.3

令和５年４月１１日 　　　　　「一人暮らしの達人 松尾美智子さんとの懇談会｣を開催 　今年２月に８８歳になられた松尾美智子さんは、団地にお一人で住まわれています。 コロナ禍の２０２０年からお孫さんの協力得て、その日常をユーチューブに配信した ところ多くの方が共感し、チャンネル登録者数が１５万人以上になっています。 自然体で無理をせず心豊かな過ごし方が、私たちにもおおいに参考になりました。 　 　ぜひ、ユーチューブの ”Earthおばあちゃんねる”をご覧ください。
令和５年５月９日　生前整理セミナー開催。テーマ：健康維持のための収納術 　整理収納アドバイザー 佐藤広美さんを講師にお迎えして標記のセミナーを開催しました。 過ごしやすく心落ち着く爽やかな空間作りのために　１．なぜ、今片付けなければいけないのか　２．気持ちの良い 空間で生活するには　３．片付けの進め方　の順に１時間強話して頂きました。 　片付けの進め方については、「キッチンの整理」「クローゼットの整理」「バッグ類の整理」の順に実例写真を見せ ながら具体的に判りやすく説明があり、非常に参考になりました。 　＜セミナー後の独り言＞　片付けに成功するには労力が必要、やるぞ！と覚悟を決めることが第一歩。
令和５年６月１３日
午前 健康麻雀	午後 講座・お茶を楽しむ(冷茶を知ろう、楽しもう）
麻雀を覚えたい初心者が集まり、秋山さん (右端の男性)の指導のもと、和気あいあい 楽しんでいます。	講座・お茶を楽しむシリーズ(第3回)を今回も三觜さんに講師をお願いして 行いました。２０名以上の参加者があり、いろいろな冷茶のの入れ方の　 指導を受けました。美味しい冷茶を堪能し、皆さん満足気でした。
令和５年７月１１日　講座「ＣＳＷ(コミュニティ ソーシャル ワーカー)を知ろう」を開催 　　 　　善行地区担当のＣＳＷ(コミュニティ ソーシャル ワーカー)の松本 美由紀さんを講師にＣＳＷについて学習しました。 　藤沢市のＣＳＷ事業は、２０１６年にスタートして２０２０年度より市内１３地区すべてにＣＳＷが配置されています。 　 市民センターには、高齢者の相談窓口、障がい者の相談窓口、手続き等の相談窓口などいろいろな相談窓口がありますが、 　今ある制度では解決しにくい困りごと、お金のこと、仕事のこと、家族のこと、暮らしのことなどどのような困りごとにも 　相談に乗ってくれるのがＣＳＷの役割と知りました。何か相談したいことが生じたら、下記に連絡しましょう。 　　藤沢市社会福祉協議会 地域支援担当 コミュニティ ソーシャル ワーカー　☎ ０４６６－４７－８１３１ 　　　　※　松本さん、暑い中来訪していただき、有益なお話をありがとうございました。
令和５年８月８日　講座「悪徳商法や振り込め詐欺被害にあわないために」を開催 　　　藤沢市消費生活センター・消費生活相談員の小野 裕子さんを講師にお迎えして標記のテーマで講座を開きました。 　　厳しい暑さのためか参加者は１０名程度にとどまりましたが、振り込め詐欺のロールプレイを参加者自ら演じたり、 　　訪問販売や通信販売の具体的な相談事例などを通して消費者トラブルにあわないための注意点を学びました。 　　迷ったとき、困ったときには、【 消費生活センター　☎１８８ 】に相談しましょう。
令和５年９月１２日　講座「お薬まちかど講演会」を開催
善行駅前牧野薬局の薬剤師・臼井 友章さんを講師に、薬について知っておきべき知識について学びました。 　　「薬ののみ方」「お薬手帳の活用」「ジェネリック医薬品について」などわかりやすく話して頂きました。講演後半は、 　　 参加者からの質問・疑問に丁寧に回答して貰い、薬について理解を深めることが出来ました。
令和５年１０月１０日　講座「ハーブを知ろう、楽しもう」を開催
高橋幸子さんに講師をお願いし、ハーブティーを試飲しながらハーブティーについて学ぶ時間を持ちました。 　　カミツレ、ローズ、ローズマリー、ハイビスカスなど８種のハーブを単品で抽出したティーを飲み、色や味・香りを 　　楽しみました。合わせて各ティーの効能についても教えて貰いました。これまで縁遠い存在だったハーブティーが 　　チョット身近なものになりました。
令和５年１１月１４日　講座「大人のためのおなかの菌学」を開催
湘南ヤクルト販売(株)の小林寛治氏と橋本リカ氏を講師に、｢おなかの菌学」について学習しました。座学を通して 　 おなかの細菌の大切さを学ぶと同時に、おなかの健康を保つための「ヤクルト体操」の指導を受けました。
令和６年１月９日　講座「カードゲームを楽しみながら今後のことも考えよう！」を開催
ニチリョク(株）三浦里沙さん、他２名の指導のもと、ハッピーエンディングカード用いたゲームを行いました。 　　ハッピーエンディングカードは、セカンドライフから終末期にかけて生じる問題をシミュレーションする楽しい 　　ゲームです。今後の生き方を考えるきっかけ作りの良い時間を持ちました。
令和６年２月１３日　講座「詐欺対策・防止について」を開催
藤沢北署 生活安全課の永井氏を講師に迎えて、最近の特殊詐欺の状況について講話してもらいました。 　<オレオレ詐欺> <還付金詐欺> <キャッシュカードのだまし取り> <架空請求詐欺> などの具体的な手口と 　騙されないための注意点について学びました。講話後には出席者がそれぞれの経験を話し合い防止意識を 　高めることが出来ました。本講座設定にご協力頂いたニチリョク(株)関口さん、川島さんに感謝致します。
令和６年３月１２日　「手作り味噌」講習会を開催
ニコニコサロンのスタッフ・小川さんと桐生さんが講師になり、「手作り味噌」の講習会を行いました。 　 おしゃべりをしながら楽しい雰囲気のなかで作業を進めました。１１月頃までに寝かして出来上がる 　 熟成した味噌の味を楽しみに散会しました。
①煮た大豆を足踏みでていねいに潰す　　　②塩と麹をよく混ぜる　　　　　　③そこに潰した大豆を加えて均一に混ぜ合わせる

ニコニコサロン 案内チラシ	Ｒ５－４	Ｒ５－５	Ｒ５－６	Ｒ５－７	Ｒ５－８	Ｒ５－９
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